筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室 2020年1-3月 筋膜リリース・ストレッチ講座/ＮＨＫカルチャー
２０２０年１月～３月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜のブロック（癖）をリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことを目的とした講座です。 肩こり・腰痛など、不調の緩...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室 
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室 2020年1-3月 岩田屋「下半身と足アーチ」のセルフ筋膜リリース講座
２０２０年１月～３月に岩田屋コミュニティカレジで「下半身と足アーチ」のセルフ筋膜リリース講座が開催されます。（全６回） 「筋膜リリース」とは 硬くなった筋膜を解放して本来の状態に戻すことを筋膜リリースといいます。 リリースして本来の柔軟さを...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室 2020年1-3月 岩田屋「筋膜リリース・ストレッチ講座」
来る２０２０年１月～３月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜をリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことを目的とした。筋膜リリースとストレッチ。 肩こり・腰痛など、不...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室 2019年10月-12月「肩・肩甲骨周りのセルフ筋膜リリース講座」（全６回）
「肩・肩甲骨周りのセルフ筋膜リリース講座」（全６回） 肩こり・首こり・背中のはりをゆるめたい。 四十肩・五十肩など、肩の可動域を少しでも広げたい。 肩こりに伴う頭痛などをなんとかしたい。 そのような方のために、岩田屋コミニティカレッジで「肩...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室 2019年秋 ＮＨＫカルチャー福岡「筋膜リリース・ストレッチ講座」
来る２０１９年１０月～１２月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜のブロック（癖）をリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことで、肩こり・腰痛などカラダに起きた不調の緩...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室 2019年秋 岩田屋コミカレ「筋膜リリース・ストレッチ講座」
来る２０１９年１０月～１２月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜のブロック（癖）をリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことで、肩こり・腰痛などカラダに起きた不調の緩...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室 2019/7-9月 ＮＨＫカルチャー福岡「筋膜リリース・ストレッチ講座」のご案内
来る２０１９年７月～９月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜のブロックをリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことで、肩こり・腰痛などカラダに起きた不調の緩和や不調の...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室 2019/7-9月 岩田屋コミカレ「筋膜リリース・ストレッチ講座」のご案内
来る２０１９年７月～９月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜のブロックをリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことで、肩こり・腰痛などカラダに起きた不調の緩和や不調の...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室 2019/4月-6月 ＮＨＫカルチャー福岡「筋膜リリース・ストレッチ講座」のご案内
来る２０１９年４月～６月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」の春講座が開催されます。 講座の内容は以下のとおりです。 ①立位によるストレッチ ②呼吸のエクササイズ ③スロー・ストレッチ ④ムーブメント・ストレッチ ⑤セルフ筋膜リリース 初めて...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室 2019/4月-6月 岩田屋コミカレ「筋膜リリース・ストレッチ講座」のご案内
来る２０１９年４月～６月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」の春講座が開催されます。 講座の内容は以下のとおりです。 ①立位によるストレッチ ②呼吸のエクササイズ ③ストレッチポールを使ったストレッチ・エクササイズ ④スロー・ストレッチ ⑤ム...