筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室2019年10月-12月「肩・肩甲骨周りのセルフ筋膜リリース講座」（全６回）
「肩・肩甲骨周りのセルフ筋膜リリース講座」（全６回） 肩こり・首こり・背中のはりをゆるめたい。 四十肩・五十肩など、肩の可動域を少しでも広げたい。 肩こりに伴う頭痛などをなんとかしたい。 そのような方のために、岩田屋コミニティカレッジで「肩...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室
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筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室2019年秋 ＮＨＫカルチャー福岡「筋膜リリース・ストレッチ講座」
来る２０１９年１０月～１２月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜のブロック（癖）をリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことで、肩こり・腰痛などカラダに起きた不調の緩...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室2019年秋 岩田屋コミカレ「筋膜リリース・ストレッチ講座」
来る２０１９年１０月～１２月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜のブロック（癖）をリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことで、肩こり・腰痛などカラダに起きた不調の緩...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室2019/7-9月 ＮＨＫカルチャー福岡「筋膜リリース・ストレッチ講座」のご案内
来る２０１９年７月～９月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜のブロックをリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことで、肩こり・腰痛などカラダに起きた不調の緩和や不調の...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室2019/7-9月 岩田屋コミカレ「筋膜リリース・ストレッチ講座」のご案内
来る２０１９年７月～９月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」が開催されます。 「筋膜リリース・ストレッチ講座」とは 硬くなった筋膜のブロックをリリース（解除）して、本来の柔軟さを取り戻すことで、肩こり・腰痛などカラダに起きた不調の緩和や不調の...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室2019/4月-6月 ＮＨＫカルチャー福岡「筋膜リリース・ストレッチ講座」のご案内
来る２０１９年４月～６月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」の春講座が開催されます。 講座の内容は以下のとおりです。 ①立位によるストレッチ ②呼吸のエクササイズ ③スロー・ストレッチ ④ムーブメント・ストレッチ ⑤セルフ筋膜リリース 初めて...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室2019/4月-6月 岩田屋コミカレ「筋膜リリース・ストレッチ講座」のご案内
来る２０１９年４月～６月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」の春講座が開催されます。 講座の内容は以下のとおりです。 ①立位によるストレッチ ②呼吸のエクササイズ ③ストレッチポールを使ったストレッチ・エクササイズ ④スロー・ストレッチ ⑤ム...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室筋膜リリース・ストレッチ講座へのお申込み
筋膜リリース・ストレッチ教室の内容 筋膜のよじれによる骨格のゆがみを、本来の状態に戻すセルフケア講座です。 筋膜とは、全身や筋肉を包み、カラダの奥深くにまで入り込んで全身を支え形作っている膜で、「第2の骨格」と呼ばれるほど重要な組織です。 ...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室2019/1月-3月 ＮＨＫカルチャー「筋膜リリース・ストレッチ講座」のご案内
２０１９年１月～３月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」の冬講座が開催されます。 講座の内容は以下のとおりです。①立位によるストレッチ②呼吸のエクササイズ③スロー・ストレッチ④ムーブメント・ストレッチ⑤セルフ筋膜リリース 初めての方でも、ご安...
筋膜ﾘﾘｰｽ･ｽﾄﾚｯﾁ教室2019/1月-3月 岩田屋コミカレ「筋膜リリース・ストレッチ講座」のご案内
来る２０１９年１月～３月に「筋膜リリース・ストレッチ講座」の冬講座が開催されます。 講座の内容は以下のとおりです。 ①立位によるストレッチ ②呼吸のエクササイズ ③ストレッチポールを使ったストレッチ・エクササイズ ④スロー・ストレッチ ⑤ム...