ロルフィング（ベーシック10、ムーブメント5、フォローアップ・セッション）を段階的にをすすめていくと、次のような変化のプロセスを経ていきます。
変化のプロセス
レベル１：構造 Structure（姿勢）
a）筋膜ネットワークの柔軟性・弾力性のバランスが整う
b）からだの各パーツが中心軸に沿って並び、重力と調和する
c）各パーツが本来の位置で十分に機能する
レベル２：協調 Co-ordination（うごき）
d）身のパーツがつながりをもって無理なくしなやかに動ける。
d）新しいからだのつかい方を選べるようになる。
レベル３：知覚 Perception（五感）
f）自分自身や周囲の環境への新しい感じ方が生まれる
レベル４：認識 Meaning（意味付け）
g）自分自身や周囲の環境への認識が変化する
引用元：日本ロルフィング協会
